最补的竟然是

我国食粥保健养生的历史由来已久,唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”,民间也有“春天喝粥,胜似补药”的说法。陆游在《食粥》写

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睡前简单小动作,竟有这么多好处

睡前揉揉肚子,好处太多了,促进肠道蠕动、消除便秘、利于减肥、助睡眠、通经络。不信的话,今晚就可以试一试嘛,小编亲身体测,我信了。揉肚子的方法

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神奇的宇宙蹲式拉筋法

脚跟贴地,自然蹲坐的亚洲蹲已经火遍全球,俨然已经升级为宇宙蹲了,相信很多人在测试自己。亚洲蹲是一种古老的蹲式拉筋法道家称此为“婴儿抱”,人在

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厨房里的小药箱:调味品有什么保健作用?

健康科普,来看看百科名医|吧!说到美食,肯定讲究一个色香味俱全。这便少不了调味品。调味品,是指能增加菜肴的色、香、味,促进食欲,有益于人体

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打嗝不止怎么办?小窍门10秒钟搞定打嗝!

健康科普,来看看百科名医|吧!呃逆俗称打嗝,它是一个生理上常见的现象。是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的

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为什么越来越多的高中生患上艾滋病?

健康科普,来看看百科名医|吧!“艾滋病”、“高中生”,两个本来相隔八千里远的群体近年来却被紧紧地捆绑在一起,2011年到2015年,我国1

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中医推拿对中风病人的康复有作用吗?

健康科普,来看看百科名医|吧!推拿也称按摩,古称“按跻”。是医生用手(有时有的部位病人自己也可)或上肢协助病人进行被动运动的一种医疗方法。

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每天吃冬瓜能减肥吗?6类人不宜吃冬瓜!

健康科普,来看看百科名医|吧!冬瓜,又称白瓜、枕瓜,是人们夏、秋季节理想的大众化蔬菜之一。祖国医学认为,冬瓜不仅能当菜用,还有很好的医疗作

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