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严屹宽陪杜若溪重游巴厘岛,称孕妻为“肉溪”甜翻众人,准妈妈新发型很吸睛!

发布于:03月13日   妈咪Jane育儿妙方 阅读: 232 点赞: 0

继严屹宽微博公布老婆怀孕消息来,已经过去近2个月了,大家是不是很关心他们的近况?

严屹宽陪杜若溪重游巴厘岛,称孕妻为“肉溪”甜翻众人,准妈妈新发型很吸睛!

2014年3月,严屹宽和杜若溪在巴厘岛举行了浪漫梦幻的婚礼,估计给俩人都留下了难忘的回忆。于是巴厘岛在两个人生命中的意义也不再一样。

今年3月9日,严屹宽与孕期重游巴厘岛,并在微博分享了九宫格照片,有美景更有美人,配文:带着肉溪飞到一个美丽的地方。这里有回忆,有好友,有美景,还有美食。并@杜若溪,体贴其怀孕辛苦,安慰她多吃点、一点都不胖。

话虽如此,但这位准爸爸,公然称妻子为“肉溪”,不要太顽皮哦!

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点开照片看,巴厘岛的美景实在太迷人了,这么美的山水,看得人心情愉悦。

当然,除了美景,也少不了美食。看着桌子上精致的食物,浪漫的装饰,让人食欲大增啊。

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除此之外,也少不了夫妻二人的合照。照片中看到杜若溪已经把长发剪短,大概是为了方便打理吧。短发的她朝气蓬勃,也显得更加年轻了!

看样子杜若溪应该是素颜拍照,只是怀孕几个月的她明显是胖了不少,丰腴的脸蛋儿和手臂,尤其明显。难怪严屹宽调侃自己的老婆为肉溪,现在看的确名副其实。

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看样子现在杜若溪也是做好了当妈的准备,只要宝宝健康,营养补充到位,自己身材暂时胖点也没关系。这里又想到了当时孕期爆肥的霍思燕,现在也是瘦回少女,颜值在线。但是有个问题,孕期也不是越胖越好,还是要合理控制体重。

孕期体重过度会有以下风险

1.增加妊娠并发症概率

如果孕妇体重超出正常标准很多,可能会引发如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症。

2.加大生巨大儿几率

如果孕期体重增加过多,孕育巨大儿的概率会大,会造成产妇分娩时的难产,增加剖腹产的概率。

准妈妈如何合理控制孕期体重

1.合理安排饮食

孕妇应该注重营养搭配,避免吃油腻、脂肪含量高的食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果。

2.少食多餐

如果孕期食欲不佳,可以少食多餐,每餐进食量少点,增加进餐次数,避免营养缺失。同时也要避免吃过多零食和宵夜。不能营养过剩,导致肥胖。

3.清淡晚餐

孕期晚餐最好吃清淡的食物,且时间不宜过迟,吃完不要立刻睡觉。

4.适量运动

根据自己的身体条件,选择合适自己的运动,比如散步或者瑜伽,都是不错的选择。

小贴士:孕期体重增长多少合适?

普遍的方法是通过孕前的BMI指数来判断(根据 参考标准):

如果孕前BMI小于18.5,这类属于体型偏瘦的准妈妈,孕期可以增重12-15公斤;

如果孕前BMI在18.5-23.9之间,属于标准体重的准妈妈,孕期可以增重12公斤左右;

如果孕前BMI大于24,这类偏胖的准妈妈,孕期就需要严格地管理体重,需要控制在7-10公斤之间。

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